[Ivy's 學習系統2.0] 附錄：如何快、狠、準的抱牢佛腳？
如何快、狠、準的抱牢佛腳？
如果情況允許的話，誰會想抱佛腳?
我不喜歡抱佛腳，因為會很緊張，壓力也很重。我想，如果有得選的話,應該也沒人喜歡抱佛腳吧？可是有時候，我們就是會陷入這種情況中，不得不想辦法抱佛腳。
偶爾，我們還是得捏著鼻子把佛腳抱好、抱滿
我最近一次抱佛腳的情形是：
- 1.考前10天，我都還沒開始讀書。
- 2.雖然有一點點概念，但是完全沒背。
- 3.我連筆記和重點整理都還沒做。
- 4.然後10天後要考筆試，而且是頗有份量的一本講義。
考試前我在想：「天啊！怎麼辦？這點時間我怎麼可能學得完啊？但是總不能放任自己交白卷吧？」所以我左思右想後，覺得這樣不行，一定得找個方法來解決這個問題。
「抱佛腳」的準備
「抱佛腳」的定義
我們有問題，可以先從釐清定義和目標著手。
「抱佛腳」就是在短暫、有限的時間內，試圖獲得更多的分數，並通過及格線。
「抱佛腳」的第一步
因此抱佛腳的第一個步驟是弄清楚這場考試的目的和細節：
- 1.這場考試的目的是什麼？
- 2.這場考試的主題有哪些？
- 3.這場考試會側重在什麼方向？
- 4.這場考試的舉辦機構或出題老師有什麼偏好？
「抱佛腳」的第二步
抱佛腳的第二個步驟是清點自己有哪些資源：
- 1.我還有多少時間可以用？
- 2.我有哪些可直接取得的講義、重點、筆記？
- 3.我有沒有可以抓來幫忙的戰友？
- 4.這場考試中，我對自己最低的期望值是在哪裡？
「抱佛腳」的巧妙姿勢
考前10天抱佛腳和考前一天抱佛腳是要採用不同策略的。
考前10天的策略
►第一天我們的記憶大約要七個日夜才初步成形，因此把考試重點製作anki卡片這項任務，必須在1天之內完成，這時候有戰友就趕緊抓來幫忙，沒戰友就挑燈夜戰吧！
反正還沒開始背書，幹嘛睡覺？(╥﹏╥)
►第二天到第七天
「抱佛腳」期間的anki卡片選項，只有「再一次」和「困難」，不存在其他選項（因為不準選）。
請化身成刷卡狂魔，早中晚、餐前餐後，蹲馬桶時，喝茶前點心後，有任何空檔時間，哪怕只有5秒，也都是刷卡的好時機。如果這樣還刷不完，那就想辦法擠出時間繼續刷，時間只要擰一擰，總是能擠出來的。
睡覺前一小時要刷完當日份的卡片，所有的卡片要在考前至少都刷過2~7次/天。
然後想辦法讓自己每天睡飽睡好，那些妨礙我們睡覺的，就是妨礙我們準備考試的敵人。
►第八天到第九天
考前兩天對考試範圍做全盤梳理、整理，比如用問答題考自己，或抓一個戰友來聽自己講解考試範圍的內容，請每天至少梳理一次全部內容，Anki卡也要繼續背。
►第十天考試當天
❖考卷一發下來，生死立見，大腦會被考卷的題目促發，讓答案和相關知識浮現在腦海中，浮不出來的就認命吧！但是考卷不要留白，答不出來就掰，有回答才有機會拿到分數。
►我們準備的時候還是要思考這場考試的主題、側重、老師偏好，以及題型。
一天是很難背多少東西的（除非你是學神），因此背多分類的題型，除非很確定會出來，不然就先放棄，比如填充題和簡答題。
►考前一天才讀就要偏重理解去拿分，多理解一些，試著明天靠理解的東西和唬爛的功力去拿分。選擇題、是非題、申論題（要有自由發揮的餘地）是我們能努力的搶分區。
►首先，如果手邊沒有講義或重點筆記，就求爺爺，告奶奶的想辦法去弄到一本講義或筆記。
我們要將此次範圍的整體概念梳理一次，主、次重點的概念也要梳理，梳理是理解這個概念的內容和脈絡，也就是你讀完一個概念能試著解釋給備考夥伴聽。
►第二天到第七天
「抱佛腳」期間的anki卡片選項，只有「再一次」和「困難」，不存在其他選項（因為不準選）。
請化身成刷卡狂魔，早中晚、餐前餐後，蹲馬桶時，喝茶前點心後，有任何空檔時間，哪怕只有5秒，也都是刷卡的好時機。如果這樣還刷不完，那就想辦法擠出時間繼續刷，時間只要擰一擰，總是能擠出來的。
睡覺前一小時要刷完當日份的卡片，所有的卡片要在考前至少都刷過2~7次/天。
然後想辦法讓自己每天睡飽睡好，那些妨礙我們睡覺的，就是妨礙我們準備考試的敵人。
►第八天到第九天
考前兩天對考試範圍做全盤梳理、整理，比如用問答題考自己，或抓一個戰友來聽自己講解考試範圍的內容，請每天至少梳理一次全部內容，Anki卡也要繼續背。
►第十天考試當天
✔考試前，可以抓緊時間把考試範圍看一遍，還有時間的話，就把Anki卡拿出來刷，這個動作不是為了背熟、記熟，而是為了提高相關知識點的可接近性(Accessibility)，以便記住的相關知識點容易浮現(促發)在腦海中。
✔另外請注意自己焦慮的狀況，壓力會影響我們的考試表現，如果是適度的焦慮，可以藉閱讀資料或背Anki卡所獲得的控制感來緩解；如果發現自己閱讀和背誦時一直難以專注，請把所有的資料收起來，開始有規律的調節呼吸，可以試著活動一下身體，盡量讓自己放鬆，調解自己的壓力程度。
❖考卷一發下來，生死立見，大腦會被考卷的題目促發，讓答案和相關知識浮現在腦海中，浮不出來的就認命吧！但是考卷不要留白，答不出來就掰，有回答才有機會拿到分數。
考前1天的策略
這種情形，結果會深受運氣影響，反正都到這種情況了，就放輕鬆吧！►我們準備的時候還是要思考這場考試的主題、側重、老師偏好，以及題型。
一天是很難背多少東西的（除非你是學神），因此背多分類的題型，除非很確定會出來，不然就先放棄，比如填充題和簡答題。
►考前一天才讀就要偏重理解去拿分，多理解一些，試著明天靠理解的東西和唬爛的功力去拿分。選擇題、是非題、申論題（要有自由發揮的餘地）是我們能努力的搶分區。
►首先，如果手邊沒有講義或重點筆記，就求爺爺，告奶奶的想辦法去弄到一本講義或筆記。
我們要將此次範圍的整體概念梳理一次，主、次重點的概念也要梳理，梳理是理解這個概念的內容和脈絡，也就是你讀完一個概念能試著解釋給備考夥伴聽。
►如果唸不完怎麼辦？唸不完就去喝咖啡啊！我們這時候又沒有要鞏固記憶，明天就要考試了！睡什麼覺？
►等到唸完後，把起床鬧鐘設個1、2打(註：一打是12個)再去睡，免得自己睡過頭。
｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡
►等到唸完後，把起床鬧鐘設個1、2打(註：一打是12個)再去睡，免得自己睡過頭。
►考試當天，把自己不確定的知識點，拿來跟戰友聊聊，以加深理解（但小心概念別被戰友誤導，畢竟我們可能都是半斤八兩）。
❖然後考卷發下來，就是驗證我們運氣的時刻，祝我們好運！
考試和學習的差別
上表是來自我自身的學習經驗
✤如果我們在考前已經把此範圍的學習進行到第5~7階，記得將相關知識點校正回第4階。
✤這張表格也可以用來對照我們「抱佛腳」的準備，如果考前十天拚一點，應該能抵達第3~4階，如果考前一天才拼，那目標就是抵達第1階，因此能夠拿分的題型也會不同。
✤題型只是大概參考用，能否拿到分數還是要看出題老師的良心和功力，比如我知道某些老師是可以用選擇題型，範圍全出自課內，題目也無瑕疵，但是全班學生考完後臉都綠掉，想在這種老師手上拿高分，最好具備第6、7階的理解力和第4階的準確度。
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